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中药治肾气不足有用吗？推荐七种补肾中药！
来源: | 作者:热灸膏 | 发布时间: 303天前 | 300 次浏览 | 分享到:

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擦涌泉
涌泉为足少阴肾经井穴，中医认为体内肾经的经水是由此外涌而出的，故可开窍宁神，交通心肾。
以涌泉穴（在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处）为中心，用左手中食指稍稍用力擦右足心，再以右手擦左足心，令脚掌发热即可。
以上就是有关道医治疗肾气不足的一些小资料，除了药补跟按摩补肾以外，肾气不足的朋友们也可以多吃坚果类食物来补肾。